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往下看,收获一份综合楼变美攻略!
变美第一步:健身大厅
跑步机、肩部推举器、哑铃等等
健身器材十分齐全
无需花大价钱买器材回家
放在角落里当晾衣架
只要下楼走上几步
就能看到综合楼里的健身房
努力健身流下的每一滴汗都是你在变美、变健康的见证!
让我们一起在年龄增长的岁月里无惧年龄吧!
变美第二步:四季恒温泳池
如果不喜欢流汗的话
那就在水里畅游吧
不用畏惧夏日的阳光
不用害怕冬日的寒冷
四季恒温室内泳池才是有氧运动的王道
要知道,游泳减脂可是要比单纯的跑步更快速呢
而且游泳会减少运动对膝盖等关节的伤害哦
所以说,不要再找借口不运动啦!
看看姐姐们火辣的身材,难道你不流口水吗?
变美第三步:桌球室
优雅的挥动着手里的桌球杆
明眸仔细的巡视着桌上每一个属于自己的球
绝不放过任何一次进击的机会
bang~
球进了 you are winner!
不要小瞧这项运动呢
它需要有对全局有思考和预判能力,
需要精确细算,需要有良好的布局,
需要全身的协调能力
它能成就你完美的曲线
变美第四步:乒乓球室
乒乓球向来以国球闻名遐迩
谁学生时代不打两把乒乓球都不算青春
在对弈中寻找漏洞 一击即中
以娴熟球技惊艳四座
在来回奔跑中挥洒汗水 心跳加速 燃烧卡路里
轻松却又紧张 肆意也能减脂
最后一步:红酒雪茄吧
拥有完美的身材,健康的身体
还需要培养优雅的气质
在红酒雪茄吧里,摇晃着高脚杯
品鉴红酒的香醇
和好友在高档的社交圈子里
如鱼得水
你就是最优雅的最夺目的那颗星
责任编辑: yangweihao
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